Todo acerca de formato pausas activas
En este punto, deberías comprender el concepto y la importancia de incorporar pausas activas en el entorno laboral. Estos breves momentos de actividad física pueden tener posesiones profundos tanto en la Vigor física como en el bienestar mental.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posici